30 Apr 2022
こんにちわ。絹川悦逢（えつほ）です。
さて、ゴールデンウィークも
真っ只中ですね！
まとまったお時間のある方にとっては
目標を見直すには、良い時間がとれますので、
今日はコーチング的な内容にします！
目標と言えば…
誰もが
自分の目標を書き出したことは
ありますよね。
この目標ですが、
自分の気の向く時に
300個書いてみます。
（私は年末年始に100個です）
100個でも、なかなか書けないです(^^;
でも頑張って細分化してでいいので
書くのです。
そしてそれを月に一回くらい
見返します。
そのなかでも
・やらなければいけないこと
・やりたいこと
があります。
「やらなければいけないこと」は
「楽しいこと」に置き換えます！
得られるものが違うと、
途中も楽しくなるからです。
…どうやって置き換えるか？
私の場合は、それを終えた後の
美味しいお酒を飲みながらの
反省会…( ;∀;)いえ、
ディナーのために頑張るのです☆
そして
「やりたいこと」を
考えるときは場所も大切です。
自宅のキッチンやリビングが
NGなわけではないですが、
やはり誘惑も多いし、ON、OFFの
メリハリをつけるために。
せっかくなので、
高級ホテルのラウンジとか、
自然の美しい場所とか、
ある程度の雑音と
内観するために集中しやすい
場所が良いです。
もちろんひとりで、です！
今年は年の初めにも
書きましたように、
暦では、十干が「壬」です。
この「壬」という字は
一番上の「ノ」の部分が「天の氣」
一番下の「一」が「地の氣」
その天と地が繋がる部分に「Ⅰ」で柱を立てる、
つまり目標をひとつ立てる、
という意味があります。
そうすると、真ん中の「一」は「人の氣」で
自分の役割が広がっていくのです。
それは、大きな目標でなくてよいのです☆
今年は特に地に足のついた目標で！
地に足をつけていないと柱は
立ちません。
地に足をつけて…が「吉カフェ」です！
吉カフェはそのうち講座を開催いたします。
ではでは、また。